ラク痩せが叶う「塩抜きダイエット」ご存知ですか
堀北真希さんや篠原涼子さん、山下智久さんなども
実践していたという塩抜きダイエット
若い女性を中心に今流行っているんです。
いろいろなダイエットを試してきたけど効果が出ない。
足のむくみが解消されない。という方が
次々に効果を出し、3日で2〜3キロ減！なんてことも
方法は、3日間塩分を摂らないこと。
調味料をオリーブオイル、バジル、レモン、お酢、カレー粉等を使い
普段使っている、醤油、ソース、ケチャップ、味噌等の塩分は一切摂りません。
塩分の多い食生活を続けていると、
水分を溜め込みやすくなり、むくみの原因に。
更に脂肪が燃焼されにくくなり、太りやすく痩せにくい
体質へと変わってしまうんです。
「でも塩分って人間には必要でしょ？摂らなくても大丈夫なの？？」
そんな心配が頭に浮かんだ方、安心してください。
肉や魚には素材そのものに少量の食塩が含まれていますし、
世の中は食塩の含まれているもので溢れています。
実は口に入れるものすべてを無塩にすることは容易ではないのです。
たとえ数日間調味料を無塩にしたところで食塩不足になる事は
まずないので心配はいりませんが、注意点は
3日以上はやらないことと、
水をたくさん飲むように心がけること。
また、このような塩抜きダイエットを行う場合は、
好転反応としての排毒現象が様々なかたちで現れるため、
指導者のもとで行うなど、きちんとした知識を持った上で行う必要があります。
無理はせず、日頃から塩分控えめを心がけることが大切ですね。
高須クリニックでは、脂肪溶解注射（イタリアンメソシェイプ）がおすすめです！
脂肪吸引に匹敵する効果を持ちながら、薬剤を注入するだけという手軽さが魅力です。
治療方法は、もともと高脂血症の治療に使われていた薬剤に、アミノ酸、ビタミン剤を
ブレンドしたものを脂肪層に注入するというもの。
これによって、老廃物 を運ぶリンパ液の流れをスムーズにし、
余分な脂肪を溶解して自然に排出できる体質へと導きます。
気になる施術がありましたらお気軽にお問い合わせください！
高須クリニック
