一般的にダイエットで部分痩せは難しいと言われていますが、
下半身が気になる、特に太ももが本当に太い
上半身は痩せているのに下半身がドーン
そんな悩みを持つ方は意外と多いのではないでしょうか
気になる下半身を少しでも細くみせたい！
そんな方にオススメな簡単エクササイズが「足パカ」です。
気になるそのやり方は
１仰向けに寝て脚をまっすぐ伸ばしたら直角に脚を上げます。
２そのまま横に開けるところまで脚を開きます
１.２を繰り返して脚を開いて閉じてパカパカ
ゆっくりとしたほうが効きます
開いて閉じる動作で１回カウントします
１０回を１セットで３～５セット行います。
高須クリニックにはイタリアン・メソシェイプという
施術があります。
施術前 施術後
ご興味のある方は高須クリニックまでご相談下さい
当サイトは高須クリニック在籍医師の監修のもとで掲載しております。
高須クリニックには、日本美容外科学会（JSAS）や国際美容外科学会で学会長を務めた院長をはじめ、日本形成外科学会専門医を持つ医師が数多く在籍しております。
また、日本美容外科学会（JSAS）専門医、医学博士、日本美容外科医師会会員、日本美容外科学会会員、日本美容外科学会（JSAPS）専門医、日本美容外科学会会員（JSAPS）、日本美容外科学会会員（JSAS）、臨床研修指導医、日本麻酔科学会指導医、日本麻酔科学会専門医、麻酔科標榜医、日本脂肪吸引学会会員、日本肥満学会会員、臨床皮膚科学会会員、日本美容皮膚科学会員、日本皮膚科学会専門医、日本美容皮膚科学会会員、日本レーザー医学会会員、BOTOXVISTA認定医、サーマクールCPT認定医、ジュビダームビスタ認定医、VASERLIPO認定医、ミラドライ認定医、日本歯科学会会員、国際インプラント学会インプラント認定医、歯学博士、日本眼科手術学会会員など様々な科目の専門医や資格を保有した医師が在籍しています。
