みなさん、こんにちは 



もうすぐ春ですね~



最近、何故か明け方くらいに目が覚めてしまう時があるのですが…
睡眠もアンチエイジングにはとっーても大切な事をご存じですか


このお話も高須幹弥先生(人気のセンセー



人は眠っている時に日中受けた肌へのダメージを成長ホルモンの分泌(若返りにはとても大事
)によって回復する役割があり、キレイ
なお肌は睡眠中に形成されると言ってもいいくらいなのです





そして、その『ゴールデンタイム
』とは 深夜0時~早朝6時までの間


その間により多く眠るように心掛けると良いのですよ

加齢によってお肌がたるんでくると、どんどん老け顔になってしまいますよね

治療効果は約3カ月かけてゆっくりとリフトアップ
されるので、周りに気付かれず若返りができます


幹弥先生のBefore・After
もあり、小顔にもなったお顔を見て下さいね

