こんにちは
来週はもう4月なんですね~
これから暑くなってくると
冷たい飲み物を多く摂る人が増えると思いますが
冷たい飲み物は胃腸まで冷やしてしまうんです
そこで朝、コップ1杯の白湯を少しずつ飲むというもの
白湯を飲むことで冷えていた胃腸が温まり
冷え性が改善され肌荒れが治ったりするそうです
◎ 腸内の老廃物を洗い流す
◎ 胃腸を温める
◎ 人の生理機能を整える
これにより、便秘の解消、肌荒れ、むくみ、首や肩こりなどにも効くそうです
そして、白湯を飲んで代謝が上がればダイエットにも効果があらわれるとか・・・
白湯の作り方
水道水であれば浄水器にかけて塩素を抜いたほうがいいようです
水をやかんで蓋をして沸騰させる
沸騰したら蓋を外し、火を緩めてさらに10分ほど沸かす
ポットに移し替えて保温したものを適宣飲んでいきます
1日1リットルまでが目安
それ以上飲むと胃腸が浄化されて逆に胃腸に負担をかけてしまうのでご注意を
白湯を飲んで美肌を手に入れましょう
美肌を手に入れたら小じわなどがめだつかも
そこで高須クリニックで最新のたるみ、しわ対策はどうでしょうか
たるみ治療の「サブライム」、しわ治療の「モチーフIR」の
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※本施術は名古屋院のみの治療です
オレサンダー