そろそろ
ＧＷ突入ですね
連休になると外出先で美味しいものを見つけては一口
付き合いが多くなり、外食が続くといつの間にか・・・。
体重が
・・・。って後悔してしまった経験はありませんか？
私は、その１人。
だけど、食べたいものを我慢するなんて絶対できなくて、思いついたのが・・・。
せめて体重を維持する事。
それを助けてくれるのが食欲抑制剤：ｻﾉﾚｯｸｽです。
私の場合、「今日は食べ過ぎちゃうかなっ。」て心配な日だけ服用します。
焼肉とかｲﾀﾘｱﾝとか・・・
。
前もって、控えたい食事の６時間前に服用すると、決まって通常の食事量の半分に抑えられるからです。
食べたいものを食べて、少ない量で満腹になれるので、ストレスフリーなお気に入りのダイエット方法の一つです。
（Ｎｓ：大蔵）
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