皆さん、こんにちは！
暑い日が続き十分な水分補給は不可欠ですね
最近、シリカが多く含まれるというミネラルウォーターが販売されています。
美容と健康に効果があるとされていますが、シリカをミネラルウォーターで摂取するメリットを
ご紹介します
体内でのシリカの働き
身体を形成する上で、シリカ（＝ケイ素）は必要不可欠なものです。
シリカとは地殻中に多く存在している元素のことで、一般的にはケイ素と呼ばれています。
体内においてシリカが一番多く含まれるのは皮膚ですが、その他にも骨や毛髪、爪、血管、
細胞壁など、様々な部位に存在しています。
シリカにはコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸、コンドロイチンなどを構成する物質として、
結合組織を丈夫にする働きがあります。不足すると結合組織が弱くなってしまうため、
爪や骨がもろくなったり、髪の毛が抜けるという症状が起きやすくなります。
このように健康な身体を保つ上で必要不可欠なシリカですが、残念ながら年を重ねると共に
減少していきます。体内で生成されるものではないため、老化を防ぐためにも身体の外から
摂取してあげる必要があるのです。
ミネラルウォーターでシリカを摂取するメリットとは
1 コラーゲンの再生・構築・補強・維持をサポートする
2 カルシウムより骨を強くする
3 ツヤのある髪や爪をつくる
4 血管に弾力を与える
シリカ（＝ケイ素）は、普段の食事から1日の必要摂取量（大人1人につき9mg）を摂るのが
なかなか難しいため、サプリメントやミネラルウォーターなどから摂取することが手軽で
効率的な方法です。
そこで肌に弾力やハリが欲しい方には、イタリアンリフトファインがおすすめです
メスを使わずに極細の針を利用して特殊な溶ける糸を顔全体に格子状に埋め込むというもの。
埋め込んだ糸が溶ける過程でコラーゲンを造成し、ハリをもたらします
before after
