こんにちは
8月も後半になり、朝晩は過ごしやすくなってきましたね。
さて、タイトルの通り、白湯にはデトックス効果が
あるって知ってましたか？
桐谷美玲さんや平子理沙さんも白湯を飲んでいるんだそう！
ただの沸かしたお湯だから、資金0円という
手軽さも人気の理由！
どんな良いことがあるのか紹介します。
1、冷えない・溜めない体質になれる！
人の体は胃を中心に体全体を温める仕組みになっているそうです。
朝一杯の白湯で体を温め、消化力もアップさせられます。
2、基礎代謝が高まって痩せ体質になれる！
体温が上がると代謝もアップ！白湯を飲み始めて
1ヶ月で2〜3キロ体重が落ちた人もいます。
3、免疫力が上がって、ホルモンバランスも整う！
これも体温を上げることで、加齢とともに低下すると言われる
体の自己防衛機能も盛り返すことが出来るそう。
疲れにくく、風邪も引きにくくなりますよ。
4、透明感が出て美肌になれる！
白湯を飲み始めると始めに気がつくのが
便通が良くなること。
腸内環境が整い、ニキビや吹き出物も
出来にくく、肌の代謝もアップ！
こんな良いことだらけの白湯。手軽だし試してみたいですね！
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是非ご相談ください！
