皆さん、こんにちは
もうじき５月だというのに不安定なお天気が続きますね
「夏までにミニの似合う美脚になる！」企画で
こんな記事を見たのでご紹介します
脚ヤセDIET
脚が太くなる原因BEST3
冷え
むくみ
セルライト
冷えにはコーヒー＆白砂糖より
紅茶や黒糖・はちみつがいいそうです
脚は自分の体重を支えているので疲れが溜まりやすく、
取りにくく、そのままにしておくと血行が悪くなり冷え、
冷えが習慣化するとむくみ、脂肪が増えセルライトに
なってしまう。。。。なるほど
食生活からの見直しも大切ですが、
自己流でなかなか痩せられない方、
自分にジャストフィットする痩身術の選び方
高須幹弥先生がご紹介していますので、
気になる方はチェックしてみてくださいね
Pao
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