遅くなりましたが、明けましておめでとうございます！
今年も高須クリニック最新情報局のブログを
どうぞよろしくお願いいたします。
さて、寒い日が続きますが女性の悩みで多いのが冷え症。
この冷え症というのは、大嫌いな人が隣にいるのと同等のストレスが
かかっている状態だそうです。
こんな状態をほっておくと病気のもとにもなります。
分かりやすく、手先足先が冷たくなる冷え症のほかにも、身体の中の温度
内臓温度が下がる、隠れ冷え症も実は多いんだそうです。
掌でおへその上と下を、それぞれ触ってみて、おへその上の方が
冷たい場合は、内臓が冷えています。
この内臓冷え症は、自律神経も乱しイライラやうつ状態に
なることも。。
対策は
毎日ゆっくりと半身浴すること。
ブーツを履いた日は帰宅後、足首を良く回し、足指じゃんけんで
足先の血行を良くしましょう。
腹巻をしておなかを温める。
身体を冷やす、食べ物、飲み物は控える。
更に
セルライトは冷えによる血行不足が原因です。
まだまだ寒い日が続きますので、冷え対策を
万全にしてください！
気になるセルライト、脂肪には高須クリニックの
脂肪吸引がお勧めです。
良く脂肪吸引は凸凹ができてしまうといいますが、
高須クリニックの経験豊富なドクターが
細いカニューレでとればキレイに脂肪がなくなり
傷跡も目立つものはできません。
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ゆう
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