もっちもちの…

皆さんこんにちは
すっかり季節は秋ですね。
せっかくの過ごしやすい時期に、週末また台風が来るようで…
皆さんお出かけにはどうかお気をつけて下さいね
さて美容ネタです！！
このブログをご覧の皆様は美容にとても関心が高い方ばかりだと思うので、
ご存知の方は多いかもしれないのですが。。。
皆さん「寝かせ玄米」って聞いた事ありますか
今石原さとみさんもハマッていて密かに流行っているという「寝かせ玄米」
玄米と小豆を炊いた後そのままお釜で3日間以上保温し続け、
酵素の働きを活性化させた状態を言います
これがまた、もっっっっっっっっっっっっちもちで美味しいんですって！！！！
玄米といえば、白米と比べて非常に栄養価が高く、
具体的には玄米には約６倍もの食物繊維があると言われています。
日々失われる体内酵素を補充してくれ、玄米の豊富な繊維質で腸内の浄化を促してくれるため、
便秘にも効果的でダイエットや美肌に効果的です
ただ、玄米と言えばちょっと固くてパサパサしてるんですよね
そこを覆したのが「寝かせ玄米」
お赤飯のようなもっちり感があり、小豆はほっっっくり
あの美肌の石原さとみさんも今ハマッていて毎日食べているとのことです
【寝かせ玄米の作り方】
（１） 玄米4合と小豆50gを軽く洗って3時間～半日水につける
（２） ボールに玄米と水600cc、天日塩、小豆を加えて混ぜ合わせる
（３）それを炊飯器に移し、水位を調整して「玄米コース」で炊く
（４） 炊き上がったら40～50分ほど蒸らし、上下を返すようにして混ぜあわせる
（５） 炊飯器を保温にしたまま1日1回かき混ぜ、3日目から食べ始めます！！
３日間発酵するまで待つ、というのが一番大変かもしれませんね
気になった方はぜひぜひやってみて下さい
さらに玄米のように美肌に効く施術が高須クリニックでもご紹介できます。
その名も「ヒアルロン酸注入」
注射によってヒアルロン酸を直接注入し、お肌を長期にわたって若返らせる事が可能です

BEFORE

AFTER
写真は法令線が気になるというお客様に、左右の法令線に一本ずつ、計2本注射したもの。
法令線も目立たなくなり、潤いあるお肌になりました
寝かせ玄米とヒアルロン注射、ぜひぜひ皆様チェックして見て下さいね
WAN