こんにちは
段々と春が近づいてきて、気になるのが紫外線です
紫外線を浴びると、刺激から肌を守るため、
色素を形成する細胞(メラノサイト)が
メラニン色素を作り出します。
このメラニン色素が年齢とともに
肌に沈着してシミになります
また、紫外線が肌のハリや弾力を形成する
コラーゲンなどを傷つけ、
それがダメージとなり年齢とともにシワになるのです
シミ、シワともに紫外線防止が必要不可欠
紫外線は冬でも曇りでも、
ガラス越しでも降り注ぎます。
また、肌の乾燥も大敵なので、十分な保湿を心がけて下さい
生活習慣の見直しも対策のひとつに
ホルモンのバランスの乱れがシミやシワに影響することもあります。
慢性的な過労の蓄積、睡眠不足、ストレスや冷え、
喫煙などもシミやシワの原因になるので
生活習慣の改善を心がけて下さい
新陳代謝を高めて細胞の酸化を防いでくれる
ビタミンＣや血行をよくするビタミンＥを含む
食品やサプリメントを意識的にとりましょう
ここで今すぐ簡単にできるセルフケアをご紹介します 
冬でも日焼け止めを塗る
日焼けしやすい顔や首、手足に塗る
紫外線の強い１０時～１４時はあまり屋外に出ないように
筋肉の流れにそってマッサージする
オイルやクリームを塗り、
顔の筋肉の細かい繊維やリンパの流れにそって
マッサージして血行を促進
レンジでチンしたタオルで顔を覆う
ぬれタオルを電子レンジで温め、
熱くない程度に冷ましてから顔にのせると
肌に潤いがよみがえる
セルフケアをしてもやっぱり気になるという方は
サーマクールCPTをオススメします
施術した部位のコラーゲンが増えて、効果は半永久に持続していきます
施術前 施術後
気になる方はお気軽に高須クリニックまで
ご相談下さい
傘
