夏の暑さで疲労が溜まった体には、酸っぱいものが癒しをもたらしてくれます
お酢には様々な健康効果、美容効果などがあるといわれています。
酸っぱさのもと、クエン酸は疲労回復に役立ち、血流を良くする働きがあります。
さまざまな種類のお酢と効能
世界には４０００種類ものお酢があるといわれていますが、
大きく分類すると「穀物酢」「果実酢」「醸造酢」の３つ。
よく知られているのは体の新陳代謝を高める、
脂肪や糖質の分解・消化を促すといった作用があります
酸っぱい味や香りは、副交感神経を刺激し活発化させ
胃腸の働きが良くなったり、血管が広がり血行が良くなる、
という効果があるのです。
お酢を飲むと老廃物を排出できる
副交感神経は排泄を促す作用も。お酢を飲むと通じがつく、といわれているのも
この効果によるものです。体が酸っぱいものを要求をしているのは、
体内の老廃物を出したいというサイン。
甘いものと一緒に飲むと飲みやすいですし、ジュースの繊維分も吸収しやすくなります。
手作り野菜ジュースに少量のお酢を加えて、お疲れ回復とともに便秘解消も！
黒酢洗顔で美肌効果が
お酢は２０倍程度に薄めて洗顔に使うと美肌効果があるといわれています。
水やぬるま湯に少量のお酢を混ぜて使ってみましょう。
お酢の種類によっても異なりますが、特に黒酢にはシミ、シワなどを防ぐといった
アンチエイジングや、肌荒れを改善する効果が期待できそう。
黒酢には皮膚の傷を治したり、肌の表面をツルツルにする効果、
角質化した肌に入り込んでピーリングの効果などがあるといわれています。
梅干しの驚くべき効果
酢と同様に「酸っぱいもの」の代表格、梅干し。
この梅干しにもアンチエイジングや美容の効果が。
梅干しを想像すると、出てくる唾液。この唾液には消化酵素が含まれており、
消化吸収を良くします。さらに若返りホルモンのパチロンが含まれており、
老化の原因である活性酸素を消す働きも。
そこで注射1本で深く刻まれた頑固な表情じわを改善できる「ゼオミン」を紹介します。
手軽さと効果の高さで人気のボトックス・ボツリヌストキシン注射。その最新型が、FDA（アメリカ食品医薬局）によって効果と安全性を認められた『ゼオミン』です。
繰り返し注射した場合の効果、これまでのボトックス・ボツリヌストキシンでは、
人によって抗体ができてしまう場合があり、効果が出にくくなったり、
効果の持続期間が短くなることがありましたがこの問題を解決したのが、ゼオミンなのです
定期的にしわの改善・予防を考えているなら、ぜひ検討してみてください。
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