こんにちは


急に暑くなってきました 晴れ


暑くなってくると、やはり薄着になりますよね


もうTシャツの人もチラホラ 目


今からダイエット・・・


食事制限して・・・


ただ、今年も節電がささやかれています


過度の食事制限は、夏バテになりませんか あせる


食べても太らない法則


1、朝食はしっかりたべる


2、お通じをしっかりだす


3、食べる順番、野菜や汁物から


4、良質のたんぱく質をとる


5、夕食は、早め、軽め


だそうです。


今から、間に合わないよというかた


上記の法則を守りつつ


高須クリニック で部分的施術で


外からも内側からもきれいになりませんか? 



ジジKiKi

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