こんにちは
冷えは体に良くないというのは言うまでもなく
誰もが知っていることですが、
意外と間違った冷え対策をしている人も
多くないようです。
例えば「半身浴はかえって体を冷やす！」とか。
今日は体が冷えるとどうなるのかについて
書きたいと思います
冷えは万病のもと！
体が冷えると血液はどろどろになり
酸素や栄養素が運べなくなり、老廃物も溜まり易くなります。
また、体内の酵素の働きも鈍るので
食事で得た栄養素の分解が滞る等
新陳代謝や免疫力もガタ落ちに。
遺伝子の修復や活性酸素の除去も
滞るので、どんな病気が起きてもおかしくありません。
具体的には、コリや痛み等の不快な症状から
お肌のくすみ、しわ、うつ、メタボ、不眠症、
ガンといった重篤な症状まで、冷えがもとで
おこり易くなるのです。
冷えレベルは下記の項目でチェック
1 夏でもあまり汗をかかない
2 冷房が苦手だ
3 目の下にクマができやすい
4 頭痛持ちである
5 肩こりがひどい
6 腰やひざに痛みがある
7 下痢又は便秘になり易い
8 生理痛がつらい、又は生理不順である
9 月経前症候群（PMS）の症状がある
10 イライラしやすかったり、やる気が出ない
当てはまったのが0の人
冷えとは無縁の理想的な状態です！
1～3の人
自覚はなくてもあなたの体は冷え始めています。
今のうちに温めケアをしておきましょう。
4～7の人
本格的な冷え体質になりつつあります。
放置すれば深刻な心身トラブルを引き起こす可能性も。
生活を振り返って、早急に対策を練りましょう。
8以上の人
かなり危険な状態です。
既にさまざまな不調に悩まされている方も
多いのではないでしょうか。
次回につづく！
施術紹介
高須クリニックの注射式シワ取り長期持続型ヒアルロン酸
今や定番となったプチ整形の代表選手・注射式しわ取り。
注射1本のお試し感覚で、
ダウンタイムもなし。
10分程で施術が完了した後は、そのままメイクをして普段通りに生活することができます。
「バレずにきれいになりたい」という女性にも心強い味方です。
50代の女性です。
くっきりと刻まれていた口もとのほうれい線に、
ヒアルロン酸を左右1本ずつ（各1cc）注入しました。
口もとのしわがほとんど消えただけでなく、頬のたるみまで目立たなくなったのがわかるでしょうか？
ヒアルロン酸は保水成分なので、注入部位にハリが出る美肌効果も得られます。
いつもみずみずしい状態になって肌が活性化し続けるので、老化防止にも役立ちます。
気になる方は高須クリニックにお問い合わせください。
高須クリニック
当サイトは高須クリニック在籍医師の監修のもとで掲載しております。
高須クリニックには、日本美容外科学会（JSAS）や国際美容外科学会で学会長を務めた院長をはじめ、日本形成外科学会専門医を持つ医師が数多く在籍しております。
また、日本美容外科学会（JSAS）専門医、医学博士、日本美容外科医師会会員、日本美容外科学会会員、日本美容外科学会（JSAPS）専門医、日本美容外科学会会員（JSAPS）、日本美容外科学会会員（JSAS）、臨床研修指導医、日本麻酔科学会指導医、日本麻酔科学会専門医、麻酔科標榜医、日本脂肪吸引学会会員、日本肥満学会会員、臨床皮膚科学会会員、日本美容皮膚科学会員、日本皮膚科学会専門医、日本美容皮膚科学会会員、日本レーザー医学会会員、BOTOXVISTA認定医、サーマクールCPT認定医、ジュビダームビスタ認定医、VASERLIPO認定医、ミラドライ認定医、日本歯科学会会員、国際インプラント学会インプラント認定医、歯学博士、日本眼科手術学会会員など様々な科目の専門医や資格を保有した医師が在籍しています。
